Meditatiecoaching
|
De persoonlijke meditatiebegeleiding die wordt aangeboden is licht en ontspannen. Het gaat om aanwezig leren zijn in het moment, zonder daar iets aan te willen veranderen of een (eind)resultaat na te streven. Je oefent door middel van aandachtsoefeningen en je krijgt praktische tips om meditatie te integreren in je dagelijks leven.
Per keer boek je een cyclus van 3 opeenvolgende sessies. In overleg kunnen deze sessies worden ingevuld met meditatie- & aandachtsoefeningen, lifecoaching of bodywork, afhankelijk van je wensen en behoeften. Na elke cyclus bepaal je of je zelfstandig verder wilt gaan, een vervolg-cyclus wilt boeken van opnieuw 3 sessies, wilt participeren in een workshop of anderszins. |
|
