Welkom

Deze site bevat informatie voor mensen die open staan voor meditatie en hiervoor de eerste stappen willen (leren) zetten onder persoonlijke begeleiding van een ervaren coach en meditator.

Waarom?

Omdat, In de hectische wereld waarin we leven worden vaak hoge eisen aan ons worden gesteld. Het kan om die reden lastig zijn verbinding met jezelf te houden. Meditatie helpt deze verbinding met jezelf te herstellen en meer rust en balans in je leven te brengen.

Waaruit bestaat meditatiecoaching?

Deze bestaat uit een aantal sessies met verschillende meditatietechnieken, aandachtsoefeningen en/of bodywork. Afhankelijk van je behoefte, situatie en persoonlijke omstandigheden, kun je kiezen voor een cyclus van 3 sessies, met steeds de mogelijkheid deze opnieuw te verlengen met een volgende cyclus van 3 sessies.

Onder de verschillende knoppen links vind je mogelijkheden die je kunnen helpen je eerste stappen te zetten op weg naar een andere manier van leven vanuit een hernieuwd bewustzijn.

Het is tevens mogelijk deel te nemen aan een meditatie-workshop. Tijdens deze workshops maak je kennis met zowel actieve- als stille meditatie-technieken waarin veel ruimte is om je ervaringen te delen.

Neem bij interesse contact op voor meer info.