|
Welkom op de site voor meditatie, coaching & bodywork (vernieuwde site van de7e verdieping).
Voor wie?
Deze site is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren onder ervaren, persoonlijke begeleiding, op zelf gekozen tijden.
Waarom?
Omdat, in de hectische wereld waarin wij leven, hoge eisen aan ons worden gesteld. Het kan daarom lastig zijn verbinding met jezelf te houden, en op een productieve + creatieve manier met stress om te gaan. Meditatie helpt je de verbinding met jezelf te herstellen en je leven weer in eigen hand te nemen. Er ontstaat (meer) rust waardoor je dagelijkse bezigheden een andere dimensie krijgen.
Waaruit bestaat meditatiecoaching?
Een sessie bestaat uit een aantal meditatietechnieken, aandachtsoefeningen en/of bodywork om je te helpen ontspannen. Afhankelijk van je behoefte, situatie en persoonlijke omstandigheden kun je hierna kiezen voor een volgende cyclus van 3 sessies of voor een andere vorm kiezen.
Op deze site vind je verschillende mogelijkheden die je helpen je eerste stappen te zetten op weg naar een andere manier van leven. |
